| Автор |
Сообщение |
| jinji |
 Добавлено: Вс Июл 16, 2023 11:29 am Заголовок сообщения: |
|
| Я сама начинаю сейчас заниматься спортом, понимаю что только таким образом и можно держать фигуру в форме. Сейчас вот активно изучаю тему на счет фитнеса, вот не так давно на любимом сайте https://u-are.beauty прочитала сколько калорий сжигается при ходьбе, знаете, я на самом деле была удивлена, можете взять на заметку и почитать также |
|
 |
| Пикус |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:43 pm Заголовок сообщения: |
|
| Эффективность тренировок зависит только от Вас - будете прилагать усилия, будет и эффект Вы же в принципе это и сами понимаете, и Вам чужие советы не нужны... |
|
|
| Mordok |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:39 pm Заголовок сообщения: |
|
| На счет систематических занятий Вы правы, я это и сам понимаю. Надеюсь, что у меня хватит настойчивости не отказаться от них. Думаю и тренажер в доме также будет мотивировать. |
|
|
| Пикус |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:31 pm Заголовок сообщения: |
|
| А почему сомневаетесь что будет эффект? Тренируйтесь постоянно, система нужна обязательно, давайте нормальную нагрузку на мышцы и всё будет ок. |
|
|
| Mordok |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:27 pm Заголовок сообщения: |
|
| Вот именно из-за очередного поднятия цен я задумался о том, что может стоит начать заниматься дома. Это в принципе и удобнее, правда насколько такие тренировки будут эффективные... |
|
|
| Пикус |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:18 pm Заголовок сообщения: |
|
| Я уже давно так сделал, ведь тренажерный зал постоянно поднимает тарифы и реально для многих это становится слишком дорогим удовольствием. Я бы вам советовал не покупать тренажер, а взять его в аренду, например вот у этой московской фирмы, только узнайте заранее у консультанта какие лучшие тренажеры эллипсоиды для дома https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri |
|
|
| Mordok |
| Добавлено: Вс Фев 26, 2023 8:05 pm Заголовок сообщения: Кто занимается спортом? |
|
| Ребята, кто настойчив и занимается дома спортом? Хочу бросить тренажерный зал и купить тренажер домой. Но будут ли эти занятия эффективными? |
|
|